¡26 de marzo de 2023!

 

 

 

¡Inscríbete y participa en nuestra marcha cardiosaludable!

 

Reserva tu almuerzo gratis a través de este formulario

 

 

 

 

• Actividades para adultos y niños:
• 9.30h-11.00h. ¡Marcha cardiosaludable!
  • A primera hora de la mañana realizaremos una marcha caminando en la que podrán participar personas de todas la edades.
  • Entrega gratuita de camisetas hasta fin de existencias!
• 11.00h-12.00h. ¡Aprende a relajarte practicando YOGA!
  • Tras la realización de la marcha tendremos la oportunidad de descansar nuestros músculos practicando Yoga.
• 12.00h-13.00h. Sesiones de ejercicio: ACTIVATE con nosotros!
  • Anímate a practicar deporte de la mano de expertos en este tema.
• 13.00h-15.00h. Almuerzo cardiosaludable.
  • Al final de la mañana se repartirá un almuerzo gratuito

     

     

• Ademas a partir de las 11:00h en nuestras carpas podrás realizar:
• 1ª Guerra Campera contra los factores de riesgo cardiovascular.
  • En esta carpa encontraras información sobre cómo evitar la aparición de factores de riesgo cardiovascular y que cuidados
    debemos llevar para no tener complicaciones.
  • Además, tendrás la oportunidad de realizarte de forma gratuita diferentes pruebas con las que podrás saber si eres diabético y/o
    hipertenso.
  • Por último, en caso de que ya tengas alguna de estas enfermedades podrás saber si estas bien controlado y en caso de mal control te
    ayudaremos a mejorarlo.
• ¡Hoy es un buen día para abandonar el tabaco!
  • Conoce las ventajas de abandonar el tabaco y la ayuda que te pueden ofrecer tus médicos y enfermeras del Centro de Salud de
    Campos del Río para conseguir tu objetivo: ¡ABANDONAR EL TABACO!
  • Si eres fumador te realizaremos pruebas para evaluar el estado funcional de tus pulmones.
• ¡Come sano y muévete!
  • Te asesoraremos acerca de los hábitos de alimentación saludable y actividad física.
  • Podrás conocer tu condición física a través de un sencillo test que te realizaran expertos.
• ¡Realízate un chequeo de corazón!
  • En esta carpa se repartirá material educativo y se realizarán diferentes actividades para detectar estas enfermedades o
    complicaciones de las mismas:
    • Aprende a tomarte el pulso para ver si tienes arritmias.
    • Deja que te escuchen el corazón para ver cómo funcionan tus válvulas cardiacas.
    • Comprueba con tu móvil si tu ritmo cardiaco es normal.
    • Chequea como están tus depósitos de hierro.
• ¡Aprende a salvar vidas de niños y adultos de la mano de médicos y enfermeras!
  • Hasta Campos del Río se desplazarán pediatras, médicos de cuidados intensivos y enfermeras dispuestos a enseñarte a actuar
    ante una parada cardiorrespiratoria.
  • Si realizas este este taller recibirás un obsequio muy valioso: serás capaz de salvar vidas.
• ¡Aprende jugando!
  • Taller de juegos educativos para niños de la mano de monitores expertos.